APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
تمرين الكتف وال
تمرين الكتف الوحيد الذي تحتاجه فعلا لزيادة الحجم

تمرين الكتف الوحيد الذي تحتاجه فعلا لزيادة الحجم


8:30
برنامج كاااامل متكاااامل لعضلة الأكتاف

برنامج كاااامل متكاااامل لعضلة الأكتاف


12:03
تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا

تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا


6:13
تمرينة كتف هتخليك تأنتج

تمرينة كتف هتخليك تأنتج


0:41
تمرين كامل لحرق عضلة الأكتاف لم يسبق له مثيل

تمرين كامل لحرق عضلة الأكتاف لم يسبق له مثيل


5:43
تمرينة كتف أوعى تفوتك Your Best Shoulder Exercise To A Triple Size

تمرينة كتف أوعى تفوتك Your Best Shoulder Exercise To A Triple Size


2:08
تمرين أكتاف كامل مع الجلسات والعدات 2025

تمرين أكتاف كامل مع الجلسات والعدات 2025


6:46
بناء تدويرت الكتف بأسلوب دمرها من الكتاب

بناء تدويرت الكتف بأسلوب دمرها من الكتاب


17:51
Complete Shoulder Training Schedule For Beginners Shoulder Exercises At The Gym Shoulder Workou

Complete Shoulder Training Schedule For Beginners Shoulder Exercises At The Gym Shoulder Workou


13:09
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف لن يخبرك بك أحد فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان

اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف لن يخبرك بك أحد فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان


17:03
اعمل عضلة كتف كبيرة في ٣ حركات بس

اعمل عضلة كتف كبيرة في ٣ حركات بس


0:53
9 أفضل تمارين الكتف باستخدام الدمبل فقط

9 أفضل تمارين الكتف باستخدام الدمبل فقط


5:19
تمرين كتف كامل للمحترفين يركز على تضخيم عضلات الأكتاف الأمامية والجانبية والخلفية بأفضل التمارين

تمرين كتف كامل للمحترفين يركز على تضخيم عضلات الأكتاف الأمامية والجانبية والخلفية بأفضل التمارين


1:51
تمارين الكتف هل يمكن كل زاوية تمرين واحد اربع مجموعات جانتي جانتي شعبان Gym رياضة كمال اجسام

تمارين الكتف هل يمكن كل زاوية تمرين واحد اربع مجموعات جانتي جانتي شعبان Gym رياضة كمال اجسام


0:19
مقارنة بين افضل 3 تمارين للكتف الجانبي

مقارنة بين افضل 3 تمارين للكتف الجانبي


0:56
تمرين واحد فقط وودع الم التهاب اوتار الكتف تماما التهاب وتر عضلة الباى

تمرين واحد فقط وودع الم التهاب اوتار الكتف تماما التهاب وتر عضلة الباى


2:41
بروفسور يشرح بروتوكول اسبوعي متكامل لإعادة تأهيل عضلات الكتف لعلاج أي ألم تعاني منه

بروفسور يشرح بروتوكول اسبوعي متكامل لإعادة تأهيل عضلات الكتف لعلاج أي ألم تعاني منه


18:03
تمرين سهل لكل من يعاني من الم الكتف

تمرين سهل لكل من يعاني من الم الكتف


0:10
تمارين الكتف جدول تدريبي

تمارين الكتف جدول تدريبي


0:08
Powerful Shoulder Workout For Advanced Users

Powerful Shoulder Workout For Advanced Users


0:49
الكتف

الكتف


0:59

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات